Mude de Cérebro Mude de Idade
Livro de Bolso
O segredo para viver mais e melhor
ISBN:
9789722536080
Edição/reimpressão:
07-2019
Editor:
11 X 17
Código:
007823000400
Coleção:
11X17
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SINOPSE
Um cérebro saudável é a chave para uma vida mais longa, equilibrada e de qualidade. Ao longo destas páginas, o conceituado autor e neurocientista Daniel Amen apresenta-lhe os dez passos indispensáveis a tomar para otimizar a saúde do seu cérebro - o que lhe permitirá aumentar a esperança de vida, prolongar a juventude e evitar as doenças mentais associadas ao envelhecimento, tal como Alzheimer e outras formas de demência. Ao longo das últimas décadas, o Dr. Amen e os médicos da sua rede de clínicas levaram a cabo estudos de imagética cerebral em dezenas de milhares de pacientes. Os resultados desta investigação indicaram que o nosso cérebro se torna menos ativo com a idade e, como consequência, tornamo-nos mais vulneráveis a problemas de memória e depressão.
Contudo, uma das lições mais valiosas resultante deste estudo foi que, com alguma preparação e através de exercícios específicos, é possível desacelerar ou até reverter o processo de envelhecimento do cérebro. Mude de Cérebro, Mude de Idade apresenta um programa anti-idade que lhe permitirá otimizar a memória, a boa disposição e a atenção; adaptar a nutrição para prolongar a longevidade; reduzir os sinais visíveis da idade e melhorar a aparência da pele, aumentando assim tanto a esperança como a qualidade de vida.
Contudo, uma das lições mais valiosas resultante deste estudo foi que, com alguma preparação e através de exercícios específicos, é possível desacelerar ou até reverter o processo de envelhecimento do cérebro. Mude de Cérebro, Mude de Idade apresenta um programa anti-idade que lhe permitirá otimizar a memória, a boa disposição e a atenção; adaptar a nutrição para prolongar a longevidade; reduzir os sinais visíveis da idade e melhorar a aparência da pele, aumentando assim tanto a esperança como a qualidade de vida.
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CRÍTICAS DE IMPRENSA
«O Dr. Amen revela-nos as estratégias
para evitar o envelhecimento,
apresentando ferramentas indispensáveis
para proteger este órgão tão precioso e
para termos uma mente ágil e ativa
durante mito mais tempo.»
Dr. Mehmet Oz
Dr. Mehmet Oz
DETALHES DO PRODUTO
Mude de Cérebro Mude de Idade
ISBN:
9789722536080
Edição/reimpressão:
07-2019
Editor:
11 X 17
Código:
007823000400
Coleção:
11X17
Idioma:
Português
Dimensões:
113 x 177 x 19 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
448
Tipo de Produto:
Livro
Classificação Temática:
Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
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