Mude de Cérebro Mude de Idade
O segredo para viver mais e melhor
ISBN:9789722536080
Edição/reimpressão:07-2019
Editor:11 X 17
Código:007823000400
Coleção:11X17
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SINOPSE
Um cérebro saudável é a chave para uma vida mais longa, equilibrada e de qualidade. Ao longo destas páginas, o conceituado autor e neurocientista Daniel Amen apresenta-lhe os dez passos indispensáveis a tomar para otimizar a saúde do seu cérebro - o que lhe permitirá aumentar a esperança de vida, prolongar a juventude e evitar as doenças mentais associadas ao envelhecimento, tal como Alzheimer e outras formas de demência. Ao longo das últimas décadas, o Dr. Amen e os médicos da sua rede de clínicas levaram a cabo estudos de imagética cerebral em dezenas de milhares de pacientes. Os resultados desta investigação indicaram que o nosso cérebro se torna menos ativo com a idade e, como consequência, tornamo-nos mais vulneráveis a problemas de memória e depressão.
Contudo, uma das lições mais valiosas resultante deste estudo foi que, com alguma preparação e através de exercícios específicos, é possível desacelerar ou até reverter o processo de envelhecimento do cérebro. Mude de Cérebro, Mude de Idade apresenta um programa anti-idade que lhe permitirá otimizar a memória, a boa disposição e a atenção; adaptar a nutrição para prolongar a longevidade; reduzir os sinais visíveis da idade e melhorar a aparência da pele, aumentando assim tanto a esperança como a qualidade de vida.
Contudo, uma das lições mais valiosas resultante deste estudo foi que, com alguma preparação e através de exercícios específicos, é possível desacelerar ou até reverter o processo de envelhecimento do cérebro. Mude de Cérebro, Mude de Idade apresenta um programa anti-idade que lhe permitirá otimizar a memória, a boa disposição e a atenção; adaptar a nutrição para prolongar a longevidade; reduzir os sinais visíveis da idade e melhorar a aparência da pele, aumentando assim tanto a esperança como a qualidade de vida.
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CRÍTICAS DE IMPRENSA
«O Dr. Amen revela-nos as estratégias para evitar o envelhecimento, apresentando ferramentas indispensáveis para proteger este órgão tão precioso e para termos uma mente ágil e ativa durante mito mais tempo.»
Dr. Mehmet Oz
Dr. Mehmet Oz
DETALHES DO PRODUTO
Mude de Cérebro Mude de Idade
ISBN:9789722536080
Edição/reimpressão:07-2019
Editor:11 X 17
Código:007823000400
Coleção:11X17
Idioma:Português
Dimensões:109 x 168 x 19 mm
Encadernação:Capa mole
Páginas:448
Tipo de Produto:Livro
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Mude de Cérebro Mude de Idade
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