Nada é Assim Tão Grave

Livro de bolso

A filosofia dos mais fortes e mais felizes
ISBN: 9789722546652
Edição/reimpressão: 03-2024
Editor: 11 X 17
Código: 007823000588
Coleção: 11X17
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SINOPSE

Más notícias: ninguém muda de vida só por ler um livro! Boas notícias: é possível mudar de vida. Basta fazer pequenas alterações ao seu comportamento e à sua forma de ver o mundo.

Um livro de Mindfulness 3G que se baseia nas técnicas mais eficazes da terapia cognitiva para descobrir as suas fraquezas e transformá-las em pontos fortes e vantagens de crescimento. Com análises acessíveis sobre o que constitui a força emocional, como combater a ansiedade, como encontrar motivação no trabalho (ou coragem para procurar um trabalho que o motive), como superar complexos, lidar com pessoas difíceis, não cultivar ressentimentos, e muitos outros temas indispensáveis para ver sempre o copo tal como ele está: com espaço para ficar cheio!
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CRÍTICAS DE IMPRENSA

«Atenção: depois de ler o livro A Arte de Não Amargar a Vida, corre o risco de nunca mais ter desculpas para lamentações, dramatizações, “neuras” ou “depressões”.»
Diário de Notícias

«Um dos psicólogos mais prestigiados de Espanha.»
El Dia

DETALHES DO PRODUTO

Nada é Assim Tão Grave
ISBN: 9789722546652
Edição/reimpressão: 03-2024
Editor: 11 X 17
Código: 007823000588
Coleção: 11X17
Idioma: Português
Dimensões: 111 x 173 x 17 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 320
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
Rafael Santandreu é psicólogo, com consultório em Barcelona. Depois de ter lecionado na Universidade Ramon Llull, teve a oportunidade de estudar e trabalhar com o célebre terapeuta Giorgio Nardone, em Itália. Atualmente dedica-se, para além da prática clínica, à formação de médicos e psicólogos. É autor de vários bestsellers internacionais, com mais de 1 milhão de exemplares vendidos só em Espanha e publicados em mais de 15 países. www.rafaelsantandreu.es
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