Gestão da Emoção
Livro de bolso
Técnicas de coaching emocional para gerir a ansiedade, melhorar o desempenho pessoal e profissional e conquistar uma mente livre e criativa
ISBN:
9789722542159
Edição/reimpressão:
09-2021
Editor:
11 X 17
Código:
007823000502
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SINOPSE
A sustentabilidade é um tema inescapável dos nossos dias. Mas precisamos de ter consciência de que não só o planeta Terra tem recursos limitados, mas também o «planeta» do cérebro. Estamos a esgotar a nossa mente ao ruminar perdas e mágoas, ao sofrer pelo futuro, ao preocupar-nos muito com a opinião das outras pessoas, ao ter a necessidade neurótica de mudar os outros e cobrar demais de nós mesmos e de quem está ao nosso redor. Ao agir assim, podemos ser ótimos para a empresa em que trabalhamos, mas tornamo-nos carrascos do nosso cérebro e da nossa qualidade de vida.
Em Gestão da Emoção, o psicoterapeuta e autor de bestsellers Augusto Cury ajudará o leitor a identificar o mau uso da emoção e o gasto desnecessário de energia, além de sugerir ferramentas para corrigir estes hábitos. Através de técnicas simples mas impactantes, ensina a trabalhar melhor a emoção e a expandir as habilidades vitais da inteligência.
Em Gestão da Emoção, o psicoterapeuta e autor de bestsellers Augusto Cury ajudará o leitor a identificar o mau uso da emoção e o gasto desnecessário de energia, além de sugerir ferramentas para corrigir estes hábitos. Através de técnicas simples mas impactantes, ensina a trabalhar melhor a emoção e a expandir as habilidades vitais da inteligência.
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DETALHES DO PRODUTO
Gestão da Emoção
ISBN:
9789722542159
Edição/reimpressão:
09-2021
Editor:
11 X 17
Código:
007823000502
Idioma:
Português
Dimensões:
111 x 171 x 13 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
240
Tipo de Produto:
Livro
Classificação Temática:
Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
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Gestão da Emoção
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