Como Mandar à Merda (de forma educada)

Livro de bolso

Como Mandar à Merda não ensina a mandar à merda –ensina como evitar chegar a esse ponto!
ISBN: 9789722550826
Edição/reimpressão: 02-2026
Editor: 11 X 17
Código: 007823000645
Coleção: 11X17
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SINOPSE

Porque é que temos tanta dificuldade em estabelecer limites? Porque é que a simples ideia de dizer «não» nos enche de ansiedade ou de culpa? Será por acharmos que precisamos de fazer tudo pelos outros? Será que temos medo de que, se não o fizermos, gostarão menos de nós?

Como Mandar à Merda não ensina a mandar à merda — ensina antes como evitar chegar a esse ponto, ou seja: como comunicar, aos outros e a si mesmo, de forma eficaz e clara, aquilo de que precisa e aquilo que está disposto a dar, e como criar (e dar) espaço para que cada pessoa seja quem é, evitando imposições, abusos, silenciamentos e outros acidentes da estrada da vida.
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DETALHES DO PRODUTO

Como Mandar à Merda (de forma educada)
de Alba Cardalda
ISBN: 9789722550826
Edição/reimpressão: 02-2026
Editor: 11 X 17
Código: 007823000645
Coleção: 11X17
Idioma: Português
Dimensões: 112 x 172 x 10 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 208
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
Idade Mínima Recomendada: Não aplicável

sobre Alba Cardalda

Alba Cardalda é psicóloga e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapias Breves e Neuropsicologia, com prática clínica individual, de casais, familiar e com adolescentes.
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