A Arte do Silêncio
Livro de bolso
Uma estratégia para viver melhor.
ISBN:
9789722544399
Edição/reimpressão:
02-2023
Editor:
11 X 17
Código:
007823000547
Coleção:
11X17
ver detalhes do produto
SINOPSE
O silêncio é um bem cada vez mais raro no nosso mundo. Vivemos imersos em ruído: das solicitações profissionais, afetivas e familiares do quotidiano ao burburinho das redes sociais e ao monólogo interior da nossa ansiedade. Esquecemo-nos de que todo este ruído não é natural nem necessário; esquecemo-nos de que o silêncio é sequer possível.
Amber Hatch, autora de vários livros sobre mindfulness, explica aqui, num estilo prático e acessível, como cultivar, na agitação das nossas vidas quotidianas, espaço para que o silêncio e a respetiva tranquilidade floresçam e seja possível alcançar não só a quietude literal - encontrar uns momentos e locais ao longo do dia em que não estejamos sujeitos a ruído - como também a figurativa - silenciar a «voz interior» que não cessa de nos dar recados.
A Arte do Silêncio é ao mesmo tempo um guia de meditação e um manual para uma vida mais tranquila, plena e harmoniosa.
Amber Hatch, autora de vários livros sobre mindfulness, explica aqui, num estilo prático e acessível, como cultivar, na agitação das nossas vidas quotidianas, espaço para que o silêncio e a respetiva tranquilidade floresçam e seja possível alcançar não só a quietude literal - encontrar uns momentos e locais ao longo do dia em que não estejamos sujeitos a ruído - como também a figurativa - silenciar a «voz interior» que não cessa de nos dar recados.
A Arte do Silêncio é ao mesmo tempo um guia de meditação e um manual para uma vida mais tranquila, plena e harmoniosa.
Ver Mais
DETALHES DO PRODUTO
A Arte do Silêncio
ISBN:
9789722544399
Edição/reimpressão:
02-2023
Editor:
11 X 17
Código:
007823000547
Coleção:
11X17
Idioma:
Português
Dimensões:
109 x 170 x 10 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
160
Tipo de Produto:
Livro
Classificação Temática:
Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Meditação e Ioga
Coloque a sua recomendação
A Arte do Silêncio
Para recomendar esta obra a um amigo basta preencher o seu nome e email, bem como o nome e email da pessoa a quem pretende fazer a sugestão. Se quiser pode ainda acrescentar um pequeno comentário, de seguida clique em enviar o pedido. A sua recomendação será imediatamente enviada em seu nome, para o email da pessoa a quem pretende fazer a recomendação.